Anna Barbara Bienz - Yoga & Therapie

Herzlich willkommen zu YOGA & THERAPIE

Erweitere deinen Horizont und wachse über dich hinaus!

Entdecke dabei die faszinierende Welt des Yoga, um Körper, Geist und Seele in harmonischem Einklang zu erleben. Ganz gleich, ob du nach körperlicher Stärke strebst, mentale Balance suchst, Stress abbauen möchtest oder inneren Frieden finden willst – ich bin hier, um dich zu begleiten und zu unterstützen. In Verbindung mit meinen wirksamen Therapien kannst du deine Lebensenergie wieder in freiem Fluss erleben. Es würde mich freuen, dich willkommen zu heissen!

Anna Barbara

In jedem von uns steckt viel mehr Potenzial als wir uns oft bewusst sind!

Anna Barbara Bienz - Yoga & Therapie

Im Spätsommer 2023 durfte ich auf Sardinien eine aussergewöhnliche Zeit bei Yoga-Ferien erleben. Neben bereichernden Yoga-Sessions und meditativen Sonnenaufgängen hatten wir auch die Gelegenheit, uns im Acro-Yoga (Akrobatik-Yoga) zu versuchen. Dies weckte meine Neugier, und ich erlernte das „Fliegen“ mit Unterstützung und präziser Anleitung unseres kompetenten Yoga Teachers. Diese unvergesslichen Momente haben einen bleibenden Eindruck bei mir hinterlassen!

Jetzt stehe ich dir unterstützend zur Seite, damit du dein individuelles Potenzial entfalten kannst!

Jetzt stehe ich dir unterstützend zur Seite, damit du dein individuelles Potenzial entfalten kannst!

Meine Reise nach Indien – zu den Wurzeln des Yoga

Anna Barbara Bienz Indien

Im Jahr 2024 führte mich meine Yogareise nach Indien, dem Ursprung und den Wurzeln des Yoga. Dort erlebte ich eine wunderbare Zeit, in der mir ein weiser und inspirierender Yoga-Gelehrter die Yoga-Philosophie sowie die traditionelle indische Yogapraxis näherbrachte. Diese Erfahrung hat mein Leben bereichert, und ich kehrte geerdet, tief verwurzelt und mit neuer Energie zurück!

Nun begleite und unterstütze ich dich dabei, deine Lebensenergie wieder in freiem Fluss zu erleben, damit du geerdet und voller neuer Energie bist!

Nun begleite und unterstütze ich dich dabei, deine Lebensenergie wieder in freiem Fluss zu erleben, damit du geerdet und voller neuer Energie bist!

«Wenn du tief in dir verwurzelt bist, kannst du über dich hinauswachsen.»

(Stephen R. Covey)