Herzlich willkommen zu YOGA & THERAPIE

Entdecke dabei die faszinierende Welt des Yoga, um Körper, Geist und Seele in harmonischem Einklang zu erleben. Ganz gleich, ob du nach körperlicher Stärke strebst, mentale Balance suchst, Stress abbauen möchtest oder inneren Frieden finden willst – ich bin hier, um dich zu begleiten und zu unterstützen. In Verbindung mit meinen wirksamen Therapien kannst du deine Lebensenergie wieder in freiem Fluss erleben. Es würde mich freuen, dich willkommen zu heissen!

Anna Barbara

Im Spätsommer 2023 durfte ich auf Sardinien eine aussergewöhnliche Zeit bei Yoga-Ferien erleben. Neben bereichernden Yoga-Sessions und meditativen Sonnenaufgängen hatten wir auch die Gelegenheit, uns im Acro-Yoga (Akrobatik-Yoga) zu versuchen. Dies weckte meine Neugier, und ich erlernte das „Fliegen“ mit Unterstützung und präziser Anleitung unseres kompetenten Yoga Teachers. Diese unvergesslichen Momente haben einen bleibenden Eindruck bei mir hinterlassen!

Im Jahr 2024 führte mich meine Yogareise nach Indien, dem Ursprung und den Wurzeln des Yoga. Dort erlebte ich eine wunderbare Zeit, in der ein weiser und inspirierender Yoga-Gelehrter mich in die Yoga-Philosophie und die traditionelle indische Yogapraxis noch tiefer einführte. Diese Erfahrung hat mein Leben bereichert, und ich kehrte geerdet, tief verwurzelt und mit neuer Energie zurück!

(Stephen R. Covey)